Venus Crewは広島に根ざして活動するグループです。

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創造建築設計社
沓内 正明(くつない まさあき) ・生年月日 1967年7月16日(かに座)  ・職業 文具と事務器 くつない玉文堂 ・業務内容 文具・事務用品・OA機器・和洋紙・印判・金封・オフィス家具等の販 売 ・趣味 旅行(散歩)・トライアスロン ・好きな食べ物 麺類・鍋物・豚汁・・・(食いしん坊) ・好きな音楽 ORANGE RANGE・ジャニーズ系・コブクロ・・・ ・好きな言葉 仲間|広島に根ざして活動する【Venus Crew】
くっちゃんのブログ
毎朝ちょこっとだけ早起きして近所の川原をジョギングしてます。
おかげで少しスマートになりました。若い頃みたいに食べても食べてもというわけにはいかず
食べた分だけ確実にお腹周りについてきます。。。
・・が、鍋が大好きなので、おいしく食べるために、ジョギング頑張るぞ。

トライアスロン パート2

UPDATE:2015/02/28 13:37
昨晩、同期メールで連絡を貰って、NHK BS「為末大が読み解く!勝利へのセオリー」という番組を観ました。
ゲストは、トライアスロン日本代表コーチ飯島健二郎さん。

その昔、琵琶湖で行われていたアイアンマンジャパンに応援に行って感化され、少しの間やっていたので、とても興味深い内容でした。
トライアスロンは、スイム・バイク(自転車)・ランの3つの競技を連続して行うスポーツで、鉄人レース(アイアンマン)といわれるスイム3.8km、バイク180.2km、ラン42.2kmのいわゆるロングディスタンス、近年オリンピック種目にも採用されているスイム1.5km、バイク40km、ラン10kmのショート(オリンピック)ディスタンスなどがあります。

異なる3つの競技をどのように鍛えていくのか?
これがテーマだと思うのですが、3つに共通する骨盤の動きに着目して、上下にブレのない鍛え方、とても理にかなっていると感じました。
また、トランジット(各競技の間の流れ)についても焦らない効率的な方法を取り入れた練習・考え方などは日本人の特性を生かしたもの、連続して行われる競技を、心理をうまく切り替えることでそれぞれの限界値を伸ばしていくというやり方などは、さすが第一人者の経験からなるものだと思いました。

限界に挑むアスリートに共通することですが、
自分に負けないこと。
自分自身が自分自身に負けないことによって新たなページがめくれる…

さすがにトライアスロンはもう無理かなと思ってますが(自転車もないし…^^;)
今朝は、少し多めにジョギングしてしまいました(笑)

コメント

該当 3件

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くっちゃんのプロフィール
沓内 正明(くつない まさあき)
・生年月日 1967年7月16日(かに座) 
・職業 文具と事務器 くつない玉文堂
・業務内容 文具・事務用品・OA機器・和洋紙・印判・金封・オフィス家具等の販

・趣味 旅行(散歩)・トライアスロン
・好きな食べ物 麺類・鍋物・豚汁・・・(食いしん坊)
・好きな音楽 ORANGE RANGE・ジャニーズ系・コブクロ・・・
・好きな言葉 仲間
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