Venus Crewは広島に根ざして活動するグループです。

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ヨガインストラクター又賀美沙のBLOG|広島に根ざして活動する【Venus Crew】
ヨガ娘のインストラクター日記
又賀 美沙(またが みさ)

ヨガをしたあとの爽快感は何事にもかえがたいものです。
ヨガで美しい心と体を手に入れ、今よりもっと幸福になりましょう。
アンチエイジングにも役立つヨガを是非体験してください。

いよいよ

UPDATE:2009/09/02 10:49
いよいよ
お久しぶりです。最近結婚式準備とヨガでバタバタしてました。
昨日結婚指輪ができました★
目の前にするともう9月だしきっと11月まで早いだろうなぁって思ってます。
一生に一回のことだから色々考えてしまいますが楽しみです★★




お盆休み

UPDATE:2009/08/16 22:17
お盆休み
今年は素敵なお盆休みが過ごせました★
入籍後初のお盆で2人で里帰りで、小学校から同級生の友達夫婦にお祝いしてもらったり、おばあちゃんが喜んでくれたり
親戚に会ったり盆踊りに行ったり…
色々楽しいことがいっぱいのお休みでした!!

また明日からがんばろー★

みなさんと久しぶりにヨガしたいですょ!



皆既日食

UPDATE:2009/07/22 11:56
さっき皆既日食見ました!!
クッキリ三日月の太陽を見て感動★★
自然ってすごいですね。そしてこんなこと知らずに起きたらこわいですよね。
昔の人はすごいなぁって思いました。
46年ぶりの皆既日食とか本当に見れて良かった(^O^)

今からシーレのレッスン。がんばります。ここはインストラクターになって初めてのレッスンの場所でシーレに行く度に初心に戻れそして自分に自信がつけれる大切な場所です。
今日も1人1人の体と心が元気になりますようにときちんと向き合ってがんばります!!
夏バテ防止、予防にはねじりのポーズがいいですょ★



七夕に

UPDATE:2009/07/08 21:53

七夕に

昨日七夕に入籍しました!!!
この度又賀美沙改め上前美沙になりました。
これからもよろしくお願いします。

いろいろ変えなきゃで大変ですねーーー。゜(゜´Д`●゜)゜。Help Me!!
でもがんばってやらなきゃー!!

月末は東京に行きヨガレッスン受けてきます!!!

週末は

UPDATE:2009/06/29 12:01
週末は
昨日は女5人みんなB型だけで津和野の温泉に行ってきました★
かなり気持ちよく汗をかき夜は大宴会をして楽しい週末が過ごせました!!
癒やされ肌もツルツルになったので今日からまた一週間がんばれます。
金、土、日曜日とプサンに行ってきまぁす。




アラーキー

UPDATE:2009/06/21 18:53
今日はアラーキー撮影でした。
彼はかなりかっこいいアーティストだった!!お茶の水博士みたいな頭にお腹でてるのにあのかっこよさはなんなんかな?

撮影はアラーキーのおかげでリラックスでき笑って楽しかったです。
独身最後のいい思い出ができた☆☆

10月から現代美術館に飾られるのでぜひ見に行って下さい★



よい1日

UPDATE:2009/06/18 17:04
よい1日
今日は朝から料理教室に行きました☆
メニューはありすぎってくらい何種類もの料理を教えていただきました!
最近年上の方と会ったり話たりするのが好きです。みさも大人になってるのかなぁーー

昨日のヨガもお疲れ様です。
あの半月のポーズの効果などまたのせますね!
今日も3時からレッスンあり今からシーレで2レッスンしてきます。
毎日が最近とても楽しいです。


友達の誕生日

UPDATE:2009/06/17 21:28
友達の誕生日にこの特大ポスターを作ってみました齲齲


ボブマーリーならずジロマーリーです☆☆



友達の誕生日

友達の誕生日
友達の誕生日にこの特大ポスターを作ってみました齲齲


ボブマーリーならずジロマーリーです☆☆


アラーキー

UPDATE:2009/06/04 23:47
天才アラーキーが撮る「広島の顔」

についてTVでアラーキーが話してるのを見て、アラーキーはどんなぶさいくでも俺が撮ったらすごいキレイになるって言ってるのを聞いて、いいなぁーと遊び気分で応募してました・・・
そしたら今日はがきが★★
撮影会のお知らせと(✪ฺܫ✪ฺ)

びっくりそしてやったーーーーーでした!!!
あの世界のアラーキーに写真撮ってもらえ、美術館に飾られます。

やばーーーいアラーキーどんな感性なのかとっても気になります!!!!。

みさの応募理由。。。30という節目を荒木さんに撮ってもらいたいから。。。がきいたのでしょうかアラーキーは選考基準については、自分の先入観や好みを基準に選ぶと広がりがなくなるため、「私が選んだのではなく神が選んでもらったと思ってもらって、それを私が愛して撮る」と素敵すぎます。

とにかく服装は自由みたいで自分の職業を表現できる服装でかまいません。と書いてありますが、何を着ていけばいいと思いますか??
ちなみに応募のとき、顔アップと水着写真送りました(笑)
水着はなしとして、ヨガっぽい格好?いつもな感じ?
超悩みます。
でもめっちゃあがってます↑


今年はいい年だぁー♡..+’(◕ฺ∀◕ฺ)..+*♡




おひさしぶり

UPDATE:2009/05/26 19:42

おひさしぶりです

何回かチャレンジしましたがどーーーもパソコンが苦手で携帯からがわからず・・・
久しぶりにパソコン開きました(✪ฺܫ✪ฺ)

今週で5年半年勤めたバイトを卒業です。
いろいろあったから寂しくもあり。。。でも新しい人生にむかってがんばっていこうと思います!!!



ヨガ娘のプローフィール
又賀美沙プロフィール
4年前からヨガをはじめ去年から本格的にヨガインストラクターとして活動をはじめる。
持ち前の体の柔らかさに定評がある。
趣味はサルサに料理。
サルサは3年やっていてショーにでたりもしている。
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